欢迎加入省钱优卷联盟淘宝天猫优惠劵统统都在这里

微信扫一扫

关注微信公众号
查券更方便

优惠券头条美食美味

〔减脂餐食谱〕做法简单的豪华凉拌鸡丝送给你

2018-12-26

〔减脂餐食谱〕做法简单的豪华凉拌鸡丝送给你,营养丰富而且高蛋白低脂肪菜值得你尝试,而且饱腹感超强!!
食材

鸡胸肉一块

黄瓜一根

胡萝卜半根

豆芽菜一小碗

花生米

酱汁:生抽一勺+陈醋两勺+蒜末+辣椒油一勺+盐少许+白糖少许(如图)

具体做法:

一:葱姜切片,鸡胸肉洗干净,冷水下锅加入葱姜,一勺料酒,大火煮开转小火煮10分钟左右煮熟,凉凉,撕成小条备用

二:葫芦卜黄瓜切丝,豆芽焯水过下凉水

三:将蒜切成蒜末,加入生抽一勺+陈醋两勺+蒜末+辣椒油一勺+盐少许+白糖少许(具体看食材多少添加)

四:把蔬菜放在碗底,把鸡肉放到上面,最后把调好的酱汁浇到上面,搅拌均匀

小仙女们,减肥也要好吃吃饭哦 

 

上一篇:超鲜美5分钟快手,营养好吃的䃼钙娃娃菜炖豆腐‼

下一篇:餐馆必点菜之~蚂蚁上树!!一道巨好吃的家常菜!

Copyright © 2019-2020 【省钱优卷优惠券网】是淘宝|天猫|京东|拼多多等官方合作的优惠券领取网站 版权所有 京ICP备18008297号